“咱们先深xi一kou气，腹bu收紧，手臂慢慢往回拉。”教练开始训练，屏住的腹bu轻贴她后腰。

        “嗯。”白蔻在青草香的信息素包围中，乖乖听教练指导，忍着shen后火re的温度，xi气，手臂用力。

        “很好，双tui往xia蹬，这是ru门的qi材，非常简单，对训练四肢、he心力量十分有用。”两人手臂一拉，双tui往相同的方向踩去，qiang健的大tui肌肉与细腻的nentui大面积挨在一块，手臂和后背也是如此，压缩了他们之间的所有距离。

        腹buhe心微微斜面上移，只穿了一件紧shen三角neiku的小屁gu，明显gan到后方有一gen又cu又长的巨型炮弹压ru她的两ban肉tun中间。

        她视线往xia看，教练一shen背心短ku，两人并排的双tui，一白一古铜se，一弱一qiang，形成qiang烈对比，早上才被男友弟弟奸过的xue，难以控制住，chouchou地酸了起来。

        “好，拉的过程中吐气，松力的时候，xi气，保持呼xi。”不亏是专业的教练，面对开始发qing的omega，肉ti贴得如此紧，也没乱一丝气息。

        “嗯～”，白蔻在男人指导xia，手柄拉到xiong前，之后缓缓xi气，动作复位，坐到原位，之前还有一dian距离，现在，小屁gu的弧度直接填满了教练的kuabu。那gen炽regao耸的凸起肉棍，嵌到她的gufeng，把健shenneiku往里挤了挤，缩小一寸。

        “累吗？”

        “嗯，不累。”

        “那好，我们先这样zuo一组，一组12个，可以吗？”

        “好。”

        开始后，有教练主导，白蔻gan受全shen肌肉的拉伸和紧张，没花费多少力气，只是两人一呼一xi之间，shenti相互上xia摩ca，mingan的肉xue悄悄变得酸yang。

        她为难qing地皱眉，教练的鸡巴只蹭到后面，生yang的阴di和xuekou在前方，前面……也想蹭一蹭呢，但现在正在锻炼，往男人的鸡巴上扭屁gu，有dian太羞耻了些。

        “9、10，很好，11、12，来，咱们不休息，继续第二组。”叶教练在学员找到肌肉正确的发力dian后，松开右手，双指dian在她的小肚zi，命令dao：“收腹，这样才能练到这儿的肌肉。”

        “嗯～”，小肚zi一缩一抖，她gan觉tui心湿漉漉的，好像neiku浸透了。

        “大tui也用力，好。”他的手没有归位，继续xia探，轻拍nenhua的细tui，指dian着，说完之后，大掌上xia抚摸。

        “嗯～。”白蔻鼓着腮帮zi，忍着shenti的瑟缩，zuo着一个个拉臂蹬踩动作，这动作像教练说的一样，不难。

        只是，阻碍dian在alpha教练的森林草香信息素，闻着这味dao，想放松躺在他怀中磨蹭，贴在淫kou的neiku，被一涓涓溢chu的re汁浸得湿湿rere。

        zuo了两组，停xia休息会儿，叶教练鼓励说：“很棒，耐力不错，白小jie即便发qing了，还能好好的jian持xia来，比80％的omega都要优秀。”

        “谢……谢谢。”她耳gen红到面颊，松开手柄，手臂自然xia坠，人也直接靠在教练怀中，嗅着好闻的信息素，双tui的肌肤qing不自禁与蓄满力量的tui肌摩ca。

        “接xia来，我们上dian难度。”大块tou的叶教练直接站直shenti，从位上xia来，然后拉着白蔻的细腰往后，没给她反应，直接面对面，坐到了她的shen前，并把她的细tui跨在自己的大tui上，踩在qi械的踏板。

        “嗯～，教……练，这样怎么练？”白蔻背后突然遭冷，可xia一秒shenti正面猛地摔rugaore的岩浆中似的，一直得不到磨nong的阴di和壶kou，才被yingbangbang的鸡巴贴紧，鼻腔立刻溢chu难耐的呻yin。

        “可以练，这一回我不会再给你助力，白小jie需要自己拉臂踩tui，休息好了吗？我们开始吧！先练一组。”男人双手顺势抱着细ruan的腰肢，手掌很大，一半盖在了圆弹的屁gu上。

        “嗯～好，好吧。”她hou咙咽了一xia，手臂上举拉把手的姿势，xiongbu不知不觉磕到男人的xia巴，教练开始数数，她四肢一并